Medical Fitness

Sie trainieren an modernen und medizinisch auf Sie abgestimmten Geräten. Wir Optimieren und Perfektionieren mit Ihnen alltagsrelevante und komplexe Bewegungsabläufe über die verschiedenen Muskelgruppen im funktionellen Trainingsbereich. Gleichzeitig genießen Sie die Einbindung unserer professionellen Physiotherapie in einem angenehmen Ambiente. Mit unserem Konzept der Medical Fitness heben wir uns gegenüber anderen Anbietern hervor.

• individuelles Beratungsgespräch, einschließlich einer Zielanalyse mit methodisch-didaktischen Vorschlägen
• physiotherapeutische, ganzheitliche Eingangsanamnese
• Körperdatenanalyse aller relevanter Messgrößen
• 3D-Pegasus-Kraftmessung der Rückenmuskulatur
• Analyse Ihrer Ernährungsgewohnheiten, Begleitung und Motivation bis zur Wunschfigur
• gesundheitliche Risikofaktoren vorbeugen, reduzieren und vermeiden (u.a. Hypertonie, Diabetes und Fettstoffwechselstörungen)
• Erstellung eines individuellen Trainingsprogramms unter Einbeziehung der medizinischen Daten sowie therapeutischen Empfehlungen
• Regelmäßiges Update Ihres Trainingsprogramms, Analyse der Ergebnisse, Fortschreibung
• flexibles Training – mehr als nur Gerätetraining, Kombination aus funktionellem Training mit physiotherapeutischen Zielen durch Reflektion der Ergebnisse mit den Fachtherapeuten durch die enge Verknüpfung der physiotherapeutischen Abteilung

Unsere Leistungen:

• Privates Training ohne ärztliche Verordnung
• Fit Quest Test (Einschätzung Deines allgemeinen Fitnesszustandes in den Bereichen Kraft und Ausdauer, Schnelligkeit, Explosivkraft, kardiovaskuläre Leistungsfähigkeit sowie Balance)
• Ergometertest (Test der Ausdauerleistungsfähigkeit)
• Isokinetischer Muskelkrafttest
• Vorbereitung auf die Wintersport- oder Sommersportsaison

Haben wir Sie motiviert und Ihr Interesse an einem kostenfreien, persönlichen Beratungsgespräch geweckt?

Dann vereinbaren Sie doch gleich einen Termin mit Manuela Morgenstern telefonisch unter 0351 – 477 87 43 oder per E-Mail an m.morgenstern@reha-zentrum-dresden.de

Wir freuen uns auf Sie und das Miterleben Ihrer Fortschritte!

Öffnungszeiten Medical Fitness

• Montag bis Donnerstag von 07.30 – 19.00 Uhr
• Freitag von 07.30 – 17.00 Uhr
• Samstag von 09.00 – 13.00 Uhr

Aktuell gilt: Zutritt ausschließlich mit einem tagesaktuell zertifizierten Coronatestnachweis zu jedem Termin/Anwesenheit –Nachweispflicht an unserer Rezeption in der MTT und Tragen einer FFP2 Maske! Wir wollen alle nur eins – sicher trainieren und gesund bleiben!

In diesem Sinne Sport Frei!