Reha-, Fitness- und Gesundheitskurse
Wir sind stets bemüht, unsere Kurse und Angebote in Ihrem Interesse attraktiv zu gestalten. Alle am Prozess Beteiligten sind voller Elan – für Ihr Wohlergehen, Ihre Gesundheit und Ihre Vitalität – im pausenlosen Einsatz.
Neustart: Reha-Sportkurse ab 18.05.2020
Präventions- und Rehasportkurse finden wieder statt!
Wir dürfen weitermachen! Endlich! Alle Kurse finden soweit wie möglich wieder statt. Alle Kurse dürfen vorerst nur unter strengen Auflagen stattfinden. Wir bitten deshalb alle Teilnehmer, sich daran zu halten und unsere Aushänge zu beachten. Nachfolgend können Sie sich die Richtlinien herunterladen:
Bitte besondere Richtlinien beachten!
Sport frei!
Wochenplan unseres Kursangebots
Montag |
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Rehasport Wirbelsäule | 09:30 – 10:15 |
Rehasport Wirbelsäule | 10:30 – 11:15 |
Rehasport Wirbelsäule | 11:30 – 12:15 |
Rehasport Hüfte/Knie | 15:00 – 15:45 |
Rehasport Wirbelsäule | 16:00 – 16:45 |
Pilates* (ab 05.10.2020) | 17:00 – 18:00 |
Rehasport Wirbelsäule | 18:15 – 19:00 |
Dienstag |
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Beckenbodenkurs * (ab 06.10.2020) | 08.00 – 09.00 |
Rehasport Wirbelsäule | 09:30 – 10:15 |
Rehasport Hüfte/Knie | 11:30 – 12:15 |
Rehasport Wirbelsäule | 14:00 – 14:45 |
Rehasport Hüfte/Knie | 15:00 – 15:45 |
Rehasport Hüfte/Knie | 16:00 – 16:45 |
Rehasport Wirbelsäule | 17:00 – 17:45 |
Mittwoch |
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Rehasport Osteoporose | 07:30 – 08:15 |
Rehasport Osteoporose | 09:45 – 10:30 |
Rehasport Wirbelsäule | 13:30 – 14:15 |
Rehasport Schulter/Nacken | 14:30 – 15:15 |
Rehasport Wirbelsäule | 15:30 – 16:15 |
Kurs Beachbody Elite | 17:00 – 17:45 |
Pilates* (ab 09.09.2020) | 18:00 – 19:00 |
Donnerstag |
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Rehasport Wirbelsäule | 09:30 – 10:15 |
Pilates* (ab 10.09.2020) | 10:40 – 11:40 |
Rehasport Wirbelsäule | 12:00 – 12:45 |
Rehasport Schulter/Nacken | 14:00 – 14:45 |
Rehasport Wirbelsäule | 15:00 – 15:45 |
Kurs Yoga* (Bewegung, ab 10.09.2020) | 17:20 – 18:50 |
Kurs Yoga* (Bewegung, ab 10.09.2020) | 19:10 – 20:40 |
Freitag |
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Rehasport Wirbelsäule | 09:30 – 10:15 |
Rehasport Wirbelsäule | 12:00 – 12:45 |
* förderfähiger Präventionskurs nach §20 SGB V
Zusätzlich bieten wir Ihnen täglich ein Herz-Kreislauf-Training in unserem medizinischen Trainingsbereich als Präventionsangebot an.
Das Rehazentrum Dresden-Strehlen ist Gesundheitspartner der Krankenkassen.
Nach §20 Abs.1 SGB V Primärprävention fördern Krankenkassen unsere Präventionskurse aus den Bereichen Bewegung und Stressbewältigung / Entspannung. Erkundigen Sie sich bitte vor Kursbeginn bei Ihrer zuständigen Krankenkasse über eine Kostenbeteiligung.
Hier ein Auszug unserer Kursangebote:
- Rehabilitationssport
- Rückenschule
- Beckenbodengymnastik
- Bodystyling
- Faszientraining
- TRX Functional Training
- Jump Rope