Präventions- und Selbstzahlerkurse

Wir gestalten für Sie unsere Kurse und Angebote in Ihrem Interesse attraktiv.
Alle am Prozess Beteiligten sind voller Elan – für Ihr Wohlergehen, Ihre Gesundheit und Ihre Vitalität – im pausenlosen Einsatz.

Unsere Kursangebote Start Januar 2023-Mach mit!

YOGILATES – Zwei Kurse kombiniert –

• Pilates für einen starken Beckenboden und einen stabilen Rumpf und Yoga für einen geschmeidigen Körper und einen ruhigen Geist
• Start: Donnerstag, 05.01.2023
• Wann: 11.30-12.30 Uhr
• Einheiten: 09 x 60 Minuten
• Wo: Gymnastikraum im Erdgeschoss
• Kosten: 120,00 € pro Kurs

BEBOLATES – Zwei Kurse kombiniert –

• Beckenbodentraining für einen starken Beckenboden und Pilates für einen stabilen Rumpf
• Start: Donnerstag, 05.01.2023
• Wann: 15.00-15.45 Uhr
• Einheiten: 09 x 45 Minuten
• Wo: Gymnastikraum im Erdgeschoss
• Kosten: 99,00 € pro Kurs

Yoga I und II – Enstpannungskurs *

• Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird.
• Start: Donnerstag 05.01.2023
• Wann: 17.20-18.50 Uhr oder 19.10-20.40 Uhr
• Einheiten: 10 x 90 Minuten
• Wo: Gymnastikraum im Erdgeschoss
• Kosten: 130,00 € pro Kurs *

Aquafitness

• Ganzkörpertraining im warmen flachen Wasser für Bauch, Beine, Gesäß und Rumpf
• Start: Freitag, 13.01.2023
• Wann: 07.00-07.45 Uhr
• Einheiten: 10 x 45 Minuten
• Wo: Schwimmhalle Dresden Prohlis
• Kosten: 120,00 € pro Kurs

Tanz um die Welt

• Lerne mit uns die verschiedenen Tänze dieser Welt kennen und lieben-kein Paartanz
• Start: Freitag, 13.01.2023
• Wann: 11.15-12.15 Uhr
• Einheiten: 08 x 60 Minuten
• Wo: Gymnastikraum im Erdgeschoss
• Kosten: 99,00 € pro Kurs

Alle Kurs findet unter Beachtung der aktuell gültigen Corona Schutzverordnung und Hygieneauflagen statt, bitte die Anweisungen des Trainers befolgen.

Haben Sie Interesse an einem unserer Kurse teilzunehmen, dann melden Sie sich direkt an unserer Rezeption an oder telefonisch unter: 0351-4778740.

Rehabilitationssport für Orthopädische Erkrankungen

Rehabilitationssport ist eine ärztlich verordnete Leistung (Formular 56 – Antrag auf Kostenübernahme für Rehabilitationssport), die von den Krankenkassen für gesetzlich versicherten Patienten mit bevorstehender Behinderung oder chronischen Erkrankungen getragen wird. Er gilt als aktive Hilfe zur Selbsthilfe!
Gezieltes Training sichert Lebensqualität und schützt Sie und Ihre Gesundheit! Sport ist ein Jungbrunnen für Körper und Seele. Dieser Erkenntnis entsprechend haben wir unser therapeutisches Spektrum um die Trainingsmöglichkeit Rehasport erweitert.
Wir bieten Ihnen vielfältige Rehasportkurse in der Gruppe á 45 Minuten für die Diagnosen:

• Schulter/Nacken
• Hüfte/Knie
• Wirbelsäule
• Osteoporose

und leiten Ihr Training an in den Bereichen:

• Ausdauer
• Kraft
• Koordination
• Flexibilität

Die Ziele des Rehasport sind nur bei einer regelmäßigen Teilnahme zu erreichen, deshalb sollten Unterbrechungen nur auf begründete Ausnahmefälle begrenzt bleiben (z.B. Arbeitsunfähigkeit, Urlaubsreisen, Krankenhaus-Rehaklinikaufenthalt). Bei nichtbegründeter Unterbrechung des Rehabilitationssportes ist der Leistungserbringer berechtigt, den Rehabilitationssport abzubrechen.

TIPP: Für jeden gesetzlich Versicherten, der von Behinderung oder chronischer Krankheit bedroht bzw. bereits erkrankt ist, besteht ein Rechtsanspruch auf die Teilnahme am Rehabilitationssport. Diese wird von den Kassen nach dem Sachleistungsprinzip (voll) finanziert.