Reha-, Fitness- und Gesundheitskurse
Wir sind stets bemüht, unsere Kurse und Angebote in Ihrem Interesse attraktiv zu gestalten. Alle am Prozess Beteiligten sind voller Elan – für Ihr Wohlergehen, Ihre Gesundheit und Ihre Vitalität – im pausenlosen Einsatz.
Hier ein Auszug unserer Kursangebote:
Wochenplan unseres Kursangebots
Montag |
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| Beckenbodengymnastik* | 08:30 – 09:30 |
| Rehasport Wirbelsäule | 09:30 – 10:15 |
| Rehasport Wirbelsäule | 10:30 – 11:15 |
| Rehasport Wirbelsäule | 11:30 – 12:15 |
| Rehasport Hüfte/Knie | 15:00 – 15:45 |
| Rehasport Wirbelsäule | 16:00 – 16:45 |
| Pilates Grundkurs* | 17:00 – 18:00 |
| Rehasport Wirbelsäule | 18:15 – 19:00 |
| Herz-Kreislauf-Training* | 19:15 – 20:15 |
Dienstag |
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| Rehasport Wirbelsäule | 09:30 – 10:15 |
| Rehasport Hüfte/Knie | 11:30 – 12:15 |
| Rehasport Wirbelsäule | 14:00 – 14:45 |
| Rehasport Hüfte/Knie | 15:00 – 15:45 |
| Rehasport Hüfte/Knie | 16:00 – 16:45 |
| Rehasport Wirbelsäule | 17:00 – 17:45 |
| Rückenschule nach KddR* | 17:50 – 18:50 |
| YIN YOGA | 19:00 – 20:30 |
Mittwoch |
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| Rehasport Osteoporose | 07:30 – 08:15 |
| Rehasport Osteoporose | 09:45 – 10:30 |
| Rückenschule nach KddR* | 10:40 – 11:40 |
| Rehasport Wirbelsäule | 13:30 – 14:15 |
| Rehasport Schulter/Nacken | 14:30 – 15:15 |
| Rehasport Wirbelsäule | 15:30 – 16:15 |
| Rückenschule (Schwerpunkt Faszientraining / Dehnung) | 16:30 – 17:30 |
| Pilates Grundkurs* | 18:00 – 19:00 |
| Pilates Fortgeschrittene* | 19:00 – 20:00 |
Donnerstag |
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| Rehasport Wirbelsäule | 09:30 – 10:15 |
| Pilates Grundkurs* | 10:40 – 11:40 |
| Rehasport Wirbelsäule | 12:00 – 12:45 |
| Rehasport Schulter/Nacken | 14:00 – 14:45 |
| Rehasport Wirbelsäule | 15:00 – 15:45 |
| Rehasport Wirbelsäule | 16:00 – 16:45 |
| Yoga (Bewegung) | 17:20 – 18:50 |
| Yoga (Bewegung) | 19:10 – 20:40 |
Freitag |
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| Rehasport Wirbelsäule | 08:30 – 09:15 |
| Rehasport Wirbelsäule | 09:30 – 10:15 |
| Rehasport Wirbelsäule | 12:00 – 12:45 |
| Kurs Sturzprophylaxe* | 13:00 – 14:00 |
* förderfähiger Präventionskurs nach §20 SGB V
Zusätzlich bieten wir Ihnen täglich ein Herz-Kreislauf-Training in unserem medizinischen Trainingsbereich als Präventionsangebot an.
Das Rehazentrum Dresden-Strehlen ist Gesundheitspartner der Krankenkassen.
Nach §20 Abs.1 SGB V Primärprävention fördern Krankenkassen unsere Präventionskurse aus den Bereichen Bewegung und Stressbewältigung / Entspannung. Erkundigen Sie sich bitte vor Kursbeginn bei Ihrer zuständigen Krankenkasse über eine Kostenbeteiligung.