Unsere Kurse

Reha-, Fitness- und Gesundheitskurse

Wir sind stets bemüht, unsere Kurse und Angebote in Ihrem Interesse attraktiv zu gestalten. Alle am Prozess Beteiligten sind voller Elan – für Ihr Wohlergehen, Ihre Gesundheit und Ihre Vitalität – im pausenlosen Einsatz.

Aktuelle Workshops:

Hier ein Auszug unserer Kursangebote:

Wochenplan unseres Kursangebots

Montag

Beckenbodengymnastik* 08:30 – 09:30
Rehasport Wirbelsäule 09:30 – 10:15
Rehasport Wirbelsäule 10:30 – 11:15
Rehasport Wirbelsäule 11:30 – 12:15
Rehasport Hüfte/Knie 15:00 – 15:45
Rehasport Wirbelsäule 16:00 – 16:45
Pilates Grundkurs* 17:00 – 18:00
Rehasport Wirbelsäule 18:15 – 19:00
Herz-Kreislauf-Training* 19:15 – 20:15

Dienstag

Rehasport Wirbelsäule 09:30 – 10:15
Rehasport Hüfte/Knie 11:30 – 12:15
Rehasport Wirbelsäule 14:00 – 14:45
Rehasport Hüfte/Knie 15:00 – 15:45
Rehasport Hüfte/Knie 16:00 – 16:45
Rehasport Wirbelsäule 17:00 – 17:45
Rückenschule nach KddR* 17:50 – 18:50
YIN YOGA 19:00 – 20:30

Mittwoch

Rehasport Osteoporose 07:30 – 08:15
Rehasport Osteoporose 09:45 – 10:30
Rückenschule nach KddR* 10:40 – 11:40
Rehasport Wirbelsäule 13:30 – 14:15
Rehasport Schulter/Nacken 14:30 – 15:15
Rehasport Wirbelsäule 15:30 – 16:15
Rückenschule (Schwerpunkt Faszientraining / Dehnung) 16:30 – 17:30
Pilates Grundkurs* 18:00 – 19:00
Pilates Fortgeschrittene* 19:00 – 20:00

Donnerstag

Rehasport Wirbelsäule 09:30 – 10:15
Pilates Grundkurs* 10:40 – 11:40
Rehasport Wirbelsäule 12:00 – 12:45
Rehasport Schulter/Nacken 14:00 – 14:45
Rehasport Wirbelsäule 15:00 – 15:45
Rehasport Wirbelsäule 16:00 – 16:45
Yoga (Bewegung) 17:20 – 18:50
Yoga (Bewegung) 19:10 – 20:40

Freitag

Rehasport Wirbelsäule 08:30 – 09:15
Rehasport Wirbelsäule 09:30 – 10:15
Rehasport Wirbelsäule 12:00 – 12:45
Kurs Sturzprophylaxe* 13:00 – 14:00