20 Jahre   
 

Aquakurse

Aquagymnastik

Fit trotz Gelenkbeschwerden – unsere Aquakurse machen es möglich:
Der Auftrieb des Wassers ermöglicht, ein intensives Herzkreislauftraining bei gleichzeitiger Entlastung der Gelenke. Der Hydrostatische Druck wirkt anregend auf das Lymphsystem und den Fettstoffwechsel.
Im Fokus des Kurses steht jedoch die Freude und Leichtigkeit der Bewegung im Wasser zur Musik.
Das Flachwasserbecken ist etwa 1,35 m tief. Daher ist unser Angebot auch für Nichtschwimmer geeignet.

Max. TN-Zahl: 7

 

Aquafitness

Bewegung im Wasser eignet sich auch für Sportler, die sich gern richtig verausgaben möchten.
Mit oder ohne Geräte bringen unsere ausgebildeten Aquafitness-Trainer Sie richtig auf Trapp.

Max. TN-Zahl: 7


 

Hier geht es zum Kursplan.